Creatine Monohydrate Dymatize – це харчова добавка, призначена для нормалізації енергетичного обміну та нарощування м'язової маси. До складу препарату входить єдиний інгредієнт – моногідрат креатину. Креатин є хімічною сполукою, необхідною для правильного скорочення м'язів. В організмі людини ця речовина виробляється в нирках, печінці та підшлунковій залозі. Основним джерелом креатину є амінокислоти.
Creatine Micronized від Dymatize Nutrition не містить штучних ароматизаторів, підсолоджувачів та інших хімічних домішок. Препарат сертифікований та рекомендований до застосування за результатами тестування HPLC. Фармакологічна дія Dymatize Creatine Micronized полягає у:
- поліпшення енергетичного обміну на клітинному рівні,
- збільшення м'язової маси тіла (до 5-15%),
- активізації захисних функцій організму
Creatine micronized Dymatize – спеціалізований комплекс на основі креатину моногідрату. Використовується у всіх силових видах спорту, від пауерліфтингу до бодібілдингу. Основна мета – підвищення силових показників і витривалості, тобто. нормалізація м'язового енергообміну. Цей факт зробив креатинові комплекси одними з найпопулярніших добавок на всьому ринку спортивного харчування. Їх регулярний прийом дозволяє проводити тренування більш продуктивно, що згодом позначається на загальній результативності тренінгів та процесах суперкомпенсації загалом. Компанія Dymatize давно зарекомендувала себе якістю своєї продукції, і цей креатиновий комплекс не є винятком. Багато атлетів вибирають Creatine micronized через доступну ціну та найвищу якість продукту.
Важливість креатину
На даний момент важливість цієї сполуки не викликає сумнівів. Креатин має величезну науково-доказову базу з сотнею відповідних досліджень від різних університетів та наукових співробітників. Організм людини і без прийому добавок відмінно синтезує креатин із трьох амінокислот, проте за наявності регулярних тренувань, витрати та потреба організму в даному поєднанні помітно зростає. Безумовно, ви можете збільшити кількість м'ясних продуктів у своєму раціоні, щоб своєчасно поповнювати витрати креатину, проте ця дія залишить помітний пролом у вашому особистому бюджеті, адже цілий кілограм свинини чи яловичини містить лише 4-5 грам чистого креатину. Крім того необхідно враховувати, що його вихідна форма досить нестійка, і підсумковий відсоток засвоєння може бути вражаюче нижче. Саме для таких ситуацій виробники спортивного харчування пропонують нам придбати спеціальні креатинові комплекси, такі як Creatine micronized від Dymatize.
Особливості Creatine micronized Dymatize
На даний момент найпоширенішою формою креатину є моногідрат. Така сполука засвоюється на 100% при правильному прийомі – разом із швидкими вуглеводами. Всі інші види креатину часто представлені лише великими рекламними компаніями. Крім того, саме моногідрат брав участь у численних дослідженнях, результати яких дозволяють упевнено сказати, що додатковий прийом креатину у вигляді добавки дозволяє отримати всі заявлені позитивні ефекти. Саме тому основу Creatine micronized від Dymatize становить лише моногідрат креатину, який крім цього був схильний до мікронізації, тобто. його молекули попередньо роздробили. Така дія необхідна збільшення швидкості засвоєння продукту. Найчастіше креатин використовується у тренувальний час, внаслідок чого ця характеристика стає практично пріоритетною.
Компанія Dymatize не створює порожніх рекламних продуктів. У складі Creatine micronized немає нічого зайвого, лише мікронізований моногідрат креатину, який довів свою ефективність безліччю поколінь бодібілдерів.
Позитивні ефекти
- Збільшення сили та відповідне підвищення робочих ваг
- Збільшення силової витривалості
- Здатність проводити по-справжньому продуктивні тренінги
- Здатність створити сильніший «стрес» м'язовим волокнам, і як наслідок яскравіше виражена суперкомпенсація м'язів
- Локальне накопичення води та відповідний візуальний ефект
- Накопичення додаткового глікогену м'язів за рахунок здатності затримувати воду
Склад Creatine micronized Dymatize (на 1 порцію – 5 г)
- Моногідрат креатину (мікронізований) – 5000 мг
Єдиний компонент Dymatize Creatine Micronized – креатину моногідрат. Енергетична цінність продукту - 0 Ккал. До складу препарату не входять жири та вуглеводи.
Як приймати:
Одна порція Creatine Micronized Dymatize Nutrition містить 5 г моногідрату креатину. Схема застосування препарату залежить від багатьох факторів, у тому числі і від вагових параметрів спортсмена. Загальні поради: перший тиждень (фаза завантаження) – не менше 20 гр. на день (розділити на 4 прийоми); другий-сьомий тижні (підтримуюча фаза) - по 5 гр. щоденно. Для приготування енергетичного напою достатньо розчинити 1 чайну ложку Dymatize Creatine Micronized у холодній воді. Для отримання максимального ефекту рекомендується поєднувати прийом препарату з повноцінним харчуванням та рясним
